CrossFit Kids

Crossfit Kids è un programma di allenamento rivolto ai bambini a partire dai 6 anni. 

Il programma CrossFit Kids utilizza movimenti funzionali insegnati in lezioni divertenti permettendo al bambino di migliorare la propria coordinazione e godersi l'esercizio.

Oltre a quelli fisici, ci sono innumerevoli benefici cognitivi. Man mano che imparano, si formano nuove connessioni nel cervello che portano a un miglioramento dell’attenzione, dell’umore e della fiducia in se stessi.

Le classi di Crossfit Kids hanno una durata di 45 minuti ed in particolare sono strutturate in un divertente riscaldamento, un breve allenamento e un gioco.

L'attenzione è fortemente focalizzata sul divertimento e sull'apprendimento del movimento del proprio corpo, eseguendo esercizi a corpo libero e con attrezzature adatte ai bambini di quest'età come tappetini, cerchi, pvc e coni.

Il corso sarà tenuto il Lunedi e Giovedi alle 17.00 da Arianna Coach di CrossFit e di CrossFit Kids